Vrij zijn in je lichaam

Geïnspireerd door Trager Psychophysical Integration, ontwikkeld en doorgegeven door de arts en bokser Milton Trager. De essentie is Zijn in stilte, ruimte en lichtheid ervaren, pauzes, her-innering.

Weldadig voelen

Nieuw bewegen

Lichaam, bewustzijn

Een sessie kenmerkt zich door contact en genieten, door plezier en verwondering.

Een gedeelte van de behandeling lig je op een massagetafel of futon.

Behalve dat ik je lichaam ritmisch, zacht, ontspannend, soms ook stevig, aanraak en het beweeg doen we specifieke bewegingsoefeningen die verruimend zijn.

De sessie is speels en herstelt spanningen en stijfheid, waar plezierige sensaties en weldadig voelen voor in de plaats komen. Je lichaamsbewustzijn ontwaakt en je leert hoe je jezelf steeds weer kunt afstemmen op die kwaliteiten van lichtheid, ruimte, vloeiendheid, geaard zijn, kracht en plezier in voelen en bewegen.

Het effect is emotioneel en lichamelijk welbevinden. De natuurlijke staat zoals je deze als kind had, herleeft.

Een sessie Vrij zijn in je lichaam werkt zowel helend als preventief maar ook als een thuis voelen in jezelf zonder enige agenda.

Van 2006 tot 2020 werkte ik als geregistreerd Trager practitioner. Momenteel investeer ik niet meer in de registratie en pas de Trager-principes toe in mijn sessies.